Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng để cho thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Vì thế, để đảm bảo có được dòng sữa chất lượng nhất, các mẹ đường bỏ qua những chia sẻ về loại ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh dưới đây nhé!

NGŨ CỐC LỢI SỮA VÀ CÁC THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG

Ngũ cốc là sự kết hợp của 5 loại hạt lại với nhau. Thường thì các loại ngũ cốc lợi sữa sẽ có thành phần nguyên chất từ các loại hạt sau: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, đậu, hạnh nhân, óc chó, đậu phồng (lạc), gạo lứt, mè đen,…. Đây đều là những nguyên liệu có nguồn dưỡng chất dồi dào tốt cho việc tăng tiết sữa, cùng chất lượng dinh dưỡng của dòng sữa.

Vậy thành phần ngũ cốc lợi sữa có những gì mà lại tốt dành cho sữa mẹ như vậy? Cụ thể các loại ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh có các thành phần nêu ở trên sẽ có chứa lượng chất xơ, đạm, sắt, vitamin, các chất béo, các axit, các hợp chất thực vật,.. đây đều là nguồn dưỡng chất tự nhiên vừa an toàn tốt cho sức khoẻ mẹ, vừa giúp mẹ cải thiện chất lượng sữa dành cho trẻ nhỏ.

>> Xem thêm: Những Ai Nên Sử Dụng Bột Ngũ Cốc?

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA NGŨ CỐC LỢI SỮA CHO MẸ SAU SINH

Ngoài việc giúp tăng tiết sữa, đảm bảo nguồn dưỡng chất dồi dào có trong sữa, việc uống ngũ cốc lợi sữa còn mang lại những lợi ích sau:

   + Duy trì vóc dáng: Uống ngũ cốc lợi sữa nguyên chất không đường cũng là một nguồn thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhưng vẫn hỗ trợ mẹ duy trì vóc dáng, tránh bị tăng cân.

   + Hỗ trợ hệ tiêu hoá: Với thành phần nguyên chất từ các loại hat, ngũ cốc lợi sữa sẽ bổ sung nguồn chất xơ, các hợp chất thực vật giúp duy trì một hệ tiêu hoá khoẻ, ngăn ngừa tình trạng bị táo bón.

   + Tốt cho hệ tim mạch: Dưỡng chất có trong ngũ cốc hỗ trợ giảm lượng cholesterol xấu, giúp hệ tim mạch khoẻ mạnh, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

   + Tốt cho làn da: Uống ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh, còn giúp mẹ có dược một da sáng, mịn màng và trắng hồng.

   + Ngoài những lợi ích kể trên, uống ngũ cốc lợi sữa sau sinh còn giúp: Ngăn ngừa lão hoá, giảm nguy cơ bị tiểu đường, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tốt cho não bộ,…

CÁCH SỬ DỤNG NGŨ CỐC LỢI SỮA CHO MẸ SAU SINH

Dưới đây là chia sẻ cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa an toàn, tốt cho mẹ và bé:

   + Mỗi lần pha, các mẹ sử dụng khoảng 10g bột ngũ cốc pha cùng với nước ấm.Tuỳ vào khẩu vị các mẹ điều chỉnh lượng nước.

   + Thời gian uống ngũ cốc lợi sữa cho các mẹ sau sinh là vào buổi sáng, vào các bữa ăn phụ trong ngày.

   + Ngoài ra, các mẹ nhớ là cần kết hợp các chế độ ăn uống hợp lý, tránh phụ thuộc vào việc uống ngũ cốc không nhé.

Với những chia sẻ trên hy vọng đã giúp bạn hiểu hơn về các giá trị dinh dưỡng mà ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh đem lại. Ngũ cốc lợi sữa bạn có thể dễ dàng làm tại nhà, tuy nhiên nếu không có thời gian, bạn có thể tham khảo mua các sản phẩm ngũ cốc có nguồn gốc rõ ràng trên thị trường nhé!

Dòng bột ngũ cốc Goodprice Việt Nam được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, nhờ đó giúp giữ nguyên vẹn các giá trị dinh dưỡng có trong các loại hạt đậu và các loại hạt dinh dưỡng khác. Sản phẩm được sản xuất theo hệ thống quản lý an toàn thực phẩm ISO 22000:2018, đảm bảo ATVSTP, các mẹ tham khảo thử nhé!