Bột hạt sen là bột nguyên chất được chế biến từ hạt sen tươi đã được làm sạch vỏ và tim sen. Bột hạt sen được sử dụng nhiều trong thức ăn và nước uống. Vậy cùng tìm hiểu công dụng và cách sử dụng bột hạt sen hiệu quả dưới bài viết dưới đây nhé!

CÔNG DỤNG CỦA BỘT HẠT SEN

So với hạt sen tươi thì bột hạt sen chỉ mất đi một phần nước đáng kể nhưng vẫn giữ nguyên các giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe như: Protein, tinh bột cùng các loại vitamin cũng như các khoáng chất tốt như canxi, natri, magie, sắt,... Cùng khám phá những công dụng của bột hạt

• Trong bột hạt sen nguyên chất có chứa thành phần kiềm, gluxit có tác dụng chữa lành chứng bệnh lo âu giúp an thần, làm dễ ngủ và ngủ ngon hơn ở người lớn tuổi.

• Bột hạt sen có chứa natri, magie và mangan là những chất hỗ trợ cho người có vấn đề tim mạch, hạn chế biến tăng huyết áp.

• Thành phần chất xơ có trong bột hạt sen sẽ giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, dễ dàng đào thải các chất ra bên ngoài. Đồng thời chất xơ còn làm giảm lượng đường cao trong máu.

• Bồi bổ, cung cấp các vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể

• Ngoài bảo vệ sức khỏe, bột hạt sen có công dụng nổi bật trong vấn đề chăm sóc sắc đẹp ở phụ nữ. Sử dụng bột hạt sen thường ngày sẽ thúc đẩy collagen và phục hồi lượng protein cần thiết để duy trì làn da trẻ trung, hạn chế quá trình lão hóa.

• ….

>>Xem thêm: Hàm lượng dưỡng chất của hạt sen

CÁCH SỬ DỤNG BỘT HẠT SEN

Như chúng ta đã biết công dụng bổ ích của bột hạt sen đối với sức khỏe và làm đẹp ở bài viết trên. Tuy nhiên, cách sử dụng bột hạt sen như thế nào để hiệu quả, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!

• Sử dụng bột hạt sen để làm nước uống giải nhiệt, mát gan: cho lượng bột hạt sen vừa đủ vào ấm và dùng ngay được. Có thể thêm sữa, đường và ít đá nếu bạn muốn. 

• Dùng bột hạt sen để đắp mặt nạ dưỡng da: Cho 2 -3 muỗng bột hạt sen vào ít nước trộn đều tạo hỗn hợp sền sệt, cho lên mặt tầm 20 phút và massage đều. Sau đó rửa sạch bằng nước, tuần làm 1 -2 lần để đem lại kết quả như mong muốn.

• Ngoài ra, bột hạt sen còn được sử dụng nhiều để làm nguyên liệu chế biến thực phẩm khác như: Làm bánh, ngũ cốc, làm kẹo, các thực phẩm dinh dưỡng,....

Có nhiều cách sử dụng bột hạt sen hiệu quả, có thể kết hợp đa dạng với nhiều loại nguyên liệu khác để tạo nên công thức nước uống hoặc loại mặt nạ tự nhiên vô cùng tuyệt vời. Bạn có thể kết hợp nguyên liệu như: bột yến mạch, dầu dừa, mật ong,... Dù hôm nay nhà mình có hết các nguyên liệu khác đi nữa thì việc sử dụng một mình bột hạt sen cũng đủ làm công thức dưỡng da hay nước uống bổ dưỡng rồi nè. 

Hãy sử dụng bột hạt sen mỗi ngày để làm nước uống hoặc mặt nạ từ bột hạt sen khoảng 2-3 lần/ tuần để cảm nhận sự thay đổi của làn da nhé.

Tham khảo dòng bột hạt sen nguyên chất được Goodprice Việt Nam sản xuất từ nguồn hạt sen tươi sạch, sấy nghiền bằng máy công nghiệp hiện đại, giữ trọn thành phần dinh dưỡng. Bột hạt sen nguyên chất có độ mịn cao, khả năng hoà tan tốt trong nước, dễ dàng sử dụng kết hợp trong nhiều công thức khác nhau.

Bột yến mạch

Hạt sen khô