Dinh dưỡng có trong các loại rau rất cần thiết dành cho sức khỏe. Tuy nhiên với cuộc sống bận rộn bạn sẽ không có nhiều thời gian để sơ chế, bảo quản, chế biến các món ăn từ các loại rau. Hãy cùng tìm hiểu cách cấp dinh dưỡng tự nhiên có trong bột rau nguyên chất ngày dưới đây.

1.BỘT RAU LÀ GÌ? BỘT ĐƯỢC SẢN XUẤT NHƯ THẾ NÀO

Bột rau là dạng bột mịn được say ra từ nguồn rau tươi đã được sơ chế và sấy khô để loại bỏ phần nước.  Với các loại bột rau được sản xuất theo công nghệ hiện đại sẽ đảm bảo giữ được màu sắc cùng các thành phần dinh dưỡng nguyên vẹn có trong rau. Hiện nay, bột rau được nhiều người sử dụng để bổ sung nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Các sản phẩm bột rau được sản xuất theo các quy trình sau:

- Chọn lọc nguồn nguyên liệu từ những loại rau tươi có chất lượng cao, sơ chế rửa sạch.

- Sấy bằng hệ thống máy sấy công nghiệp hiện đại giúp giữ nguyên thành phần dinh dưỡng của sản phẩm.

- Nghiền thành bột bằng máy nghiền công nghiệp hiện đại với độ mịn cao.

- Đóng gói sản phẩm theo quy chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm để bảo quản bột.

2.CÁC LOẠI BỘT RAU BẠN NÊN LỰA CHỌN

Hãy cùng tham khảo danh sách những loại loại bột rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng nhiều hợp chất thực vật cực tốt cho sức khỏe dưới đâu nhé

Bột cần tây

Bột cần tây là loai bột rau xanh được nhiều người biết đến và lựa chọn pha uống mỗi ngày. Những công dụng của cần tây biết đến với khả năng giúp: Thanh nhiệt , giải độc, giảm cholesterol tốt cho tim mạch, hỗ trợ ổn định huyết áp tốt cho người bị huyết áp, cấp vitamin tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư,… Đặc biệt là dưỡng chất có trong cần tây rất có lợi trong việc hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng.

>> Thông tin: Bột cần tây 

Bột diếp cá

Đây là loại bột rau rất tốt dành cho hệ tiêu hóa đặc biệt là dành cho những người hay bị táo bón. Bột diếp có có lượng chất xơ, các dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru nhờ đó giảm nguy cơ bị táo bón và trĩ. Ngoài ra, tác dụng bột diếp cá còn giúp: lợi tiểu thanh lọc cơ thể,  hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ trị mụn,….

Bột cải xoăn kale

Cải xoăn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, là một loại rau xanh được nhiều người ưu tiên lựa chọn hiện nay. Với lượng chất xơ, vitamin A, K, C, B6, canxi, mangan, protein,… được giữ lại trọn vẹn, uống bột cải xoăn là cũng là một cách bổ sung dưỡng chất mà bạn nên thử. Những công dụng của bột cải xoăn kale gồm: Tốt cho tim mạch, xương chắc khỏe, ngăn ngừa ung thư, tốt thị lực, tốt cho người bị tiểu đường, tốt cho vóc dáng tóc và da,…

>> Thông tin: Bột cải xoăn 

Bột cải bó xôi

Nguồn dưỡng chất có trong cải bó xôi được giữ lại nguyên vẹn trong dạng bột. Uống cải bó xôi thường xuyên với lượng vừa phải sẽ giúp: Hệ xương khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương, cấp sắt ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường sức khỏe mắt, tốt cho việc giảm cân,…

>> Thông tin: Bột cải bó xôi

Bột rau má

Rau má là loại rau giúp thanh nhiệt giải độc thiên nhiên cực kì tốt dành cho sức khỏe. Thay vì phải dùng rau má tươi say lấy nước uống mất thời gian, sử dụng bột rau má pha cùng nước ấm nguyên chất, hoặc kết hợp cùng đậu xanh, sữa dừa,.. sẽ giúp bạn có ngay những ly nước dinh dưỡng tốt lành cho sức khỏe.

>> Thông tin: Bột rau má

3.CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU CỦ

Pha uống nguyên chất:

Với các loại bột rau xanh, bạn sẽ sử dụng khoảng 3g bột pha cùng với khoảng 60-85ml nước ấm. Tùy thuộc vào khẩu vị bạn có thể thêm đường, sữa, mật ong, đá uống để uống ngon hơn.

Thêm vào các công thức chế biến khác:

Các loại bột rau củ có độ mịn cao, tan tốt trong nước. Bạn có thể thêm các loại bột rau xanh trong chế biến các món cháo, súp, sinh tố, các loại bánh,…

4.MUA BỘT RAU Ở ĐÂU?

Bột rau xanh cấp dưỡng chất tốt, cách sử dụng đơn giản không mất nhiều thời gian. Do đó, khi lựa chọn các sản phẩm bột rau bạn nhớ lựa chọn các sản phẩm bột chất lượng, đảm bảo nguyên chất.

Bột rau củ Goodprice được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, theo ISO 22000:2018. Các loại bột rau của công ty cam kết: KHÔNG chất bảo quản, KHÔNG chất tạo màu, KHÔNG chất tạo mùi, AN TOÀN dành cho sức khỏe.

Ngoài các sản phẩm bột rau ở trên, Goodprice còn sản xuất và phân phối các sản phẩm bột khác như: Bột tía tô, bột lá hẹ, bột bí đỏ, bột súp lơ, bột ngũ cốc, bột đậu nành,…

Với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm những mẹo bổ sung dinh dưỡng thiên nhiên từ các dòng bột rau củ. Bạn nhớ thường xuyên bổ sung các loại rau xanh để duy trì cơ thể khỏe mạnh nhé.