Bột rau cải bó xôi nằm trong danh sách các loại bột rau củ mang đến giá trị dinh dưỡng tốt dành cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Bột cải bó xôi sẽ giúp bổ sung thêm nguồn vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng lưu lại tất cả các thông tin về lợi ích và cách sử dụng bột cải bó xôi đúng cách ngay dưới đây.

1.THÔNG TIN BỘT RAU CẢI BÓ XÔI

Bột rau cải bó xôi hay còn được gọi là bột rau bó xôi, bột rau chân vịt và bột rau bina. Bột cải bó xôi nguyên chất sẽ đảm bảo giữ được màu xanh của rau bó xôi tươi. Về giá trị dinh dưỡng, với các loại bột được sản xuất bằng công nghệ hiện đại sẽ đảm bảo giữ lại các thành phần dinh dưỡng sau:

   + Nhóm các vitamin: Vitamin A, vitamin B1, Vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, viatmin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, Folate,…

   + Khoáng chất: Canxi, sắt, magie, phốt pho, kẽm, natri, đồng, Magan, selen

   + Cùng các thành phần dinh dưỡng khác: Chất xơ, chất béo, protein, các hợp chất thực vật,…

Với hàm lượng dinh dưỡng tốt, cải bó xôi là nguồn bổ sung dưỡng chất từ thực vật tốt được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên sử dụng thường xuyên.

2.BỘT CẢI BÓ XÔI CÓ TÁC DỤNG GÌ

2.1 Tốt cho sức khỏe tim mạch:

Các nhà nghiên cứu đã cho thấy rau cải bó xôi có nguồn nitrat vô cơ, đây là thành phần hỗ trợ hiệu quả để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Đồng thời hàm lượng kali thiên nhiên có trong cải bó xôi, bột rau cải bó xôi sẽ giúp cho hoạt động của hệ tim mạch hoạt động khỏe mạnh.

2.2. Tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng vitamin C, E và magie có trong cải bó xôi sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của virut, cùng các vi khuẩn gây bệnh. Do đó bổ sung thêm nguồn vitamin C có trong bột cải bó xôi sẽ giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.

2.3. Tốt cho sức khỏe đôi mắt

Các carotenoid có trong cải bó xôi có công dụng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Đồng thời vitamin A dồi dào sẽ giúp hỗ trợ cho thị lực.

2.4. Chống viêm và phục hồi vết thương

Uống bột rau cải bó xôi sẽ là cách bổ sung vitamin C đơn giản, lượng vitamin C này sẽ giúp tăng tạo collagen, tăng lượng sắt, nhờ đó hỗ trợ nhanh cho quá trình làm lành các vết thương. Ngoài ra, thành phần trong cải bó xôi còn có đặc tính chống việm cực kì tốt dành cho cơ thể.

>> Xem thêm: 

Top 7 bột thiên nhiên nguyên chất tốt cho sức khỏe

Bột cải xoăn dinh dưỡng vàng cho sức khỏe và làm đẹp

2.5. Ngăn ngừa loãng xương

Vitamin K, canxi, mangan có trong cái bó xôi sẽ là nguồn cấp dưỡng chất cần thiết cho xương khớp. Do đó, hãy thường xuyên bổ sung nguồn dinh dưỡng thiên nhiên này để xương luôn khỏe và ngăn ngừa nguy cơ bị loãng xương.

2.6. Tốt cho sức khỏe thai nhi

Folate có trong cải bó xôi được mẹ bổ sung trong thời kì mang thai sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các tật bẩm sinh ở ống thần kinh. Bên cạnh đó, vitamin B6 có trong rau bó xôi, bột rau bó xôi sẽ giúp não bộ thai nhi phát triển.

2.7. Hỗ trợ cho giảm cân

Nghiên cứu đã cho thấy chiết xuất thực vật có trong cải bó xôi sẽ làm giảm sự thèm ăn. Với những ai đang muốn giảm cân, hãy thường xuyên sử dụng rau bó xôi, hay bột rau cải bó xôi nhé. Vì đây là nguồn cấp lượng chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, hàm lượng chất béo thấp và không có cholesterol xấu cho cơ thể.

>> Xem thêm: Bột cần tây có tác dụng gì? Uống bột cần tây đúng cách

3.HƯỚNG DẪN VÀ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT RAU CẢI BÓ XÔI

Rau cải bó xôi được sản xuất thành dạng bột mịn, nên rất dễ dàng trong sử dụng. Để đảm bảo giữ nguyên các giá trị dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng sau:

   + Dùng khoảng 3g bột cải bó xôi pha cùng với nước ấm ( khoảng 60-85ml), bạn có thể thêm đường, mật ong, đá để uống ngon hơn.

   + Sử dụng 1 thìa café bột rau cải bó xôi trong 1 khẩu phần cháo của bé đang ăn dặm.

   + Kết hợp cùng các loại nước uống trái cây, súp, các loại smoothie

Khi sử dụng cải bó xôi, bột cải bó xôi thì cần lưu ý các điều sau:

   + Những đối tượng đang bị bệnh đái tháo đường, các bệnh về thận, người sau phẫu thuật, người bị bệnh Gout nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

   + Không nên chế biến bột cải bó xôi với nhiệt độ quá cao trong thời gian quá dài vì nó sẽ làm giảm đi giá trị dinh dưỡng.

   + Tránh sử dụng bột cải bó xôi quá nhiều trong thời gian ngắn.

   + Cải bó xôi kỵ với tôm, khoai lang, đậu phụ, dưa leo, bí đỏ, pha mát, giấm, sữa đậu nành, … do đó bạn cần lưu ý khi kết hợp.

4. THAM KHẢO DÒNG BỘT RAU CẢI BÓ XÔI CHẤT LƯỢNG

Bột rau cải bó xôi được Goodprice Việt Nam sản xuất bằng công nghệ hiện đại. Công nghệ gồm quá trình sấy và nghiền mịn thế hệ mới do đó sẽ đảm bảo giữ trọn vẹn các giá trị dinh dưỡng có trong sản phẩm.

** Chi tiết: Bột Cải Bó Xôi nguyên chất 100%